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13岁青少年想了解营养补充产品的用法和用量，并询问是否需要咀嚼。
医生建议
对于青少年营养补充，我们建议每天服用2片，睡前送水吞服。同时，青少年在日常生活中也要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多的零食和高糖饮料。对于其他营养问题，如蛋白质、钙等的摄入，也需要引起重视。
张丽冰医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下关于13岁青少年的营养补充问题。
张丽冰医生公共营养师
好的，13岁的青少年正处于生长发育的关键时期，需要注意合理的营养摄入。请问您想了解哪方面的营养补充？
患者
我想知道这个产品的用法和用量，是否需要咀嚼？
张丽冰医生公共营养师
根据产品说明书，每天建议服用2片，睡前送水吞服。如果有任何疑问，建议以产品说明书为准。同时，青少年在日常生活中也要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多的零食和高糖饮料。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。请问还有其他需要关注的营养问题吗？
张丽冰医生公共营养师
除了维生素补充外，青少年还需要注意蛋白质、钙等营养素的摄入。如果您有任何其他营养问题，欢迎随时咨询我。
张丽冰医生的问诊记录
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张丽冰
公共营养师
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