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我想了解卵磷脂的功效和使用方法，最近血脂有点高，想知道如何改善。
医生建议
如果您被诊断为高血脂，卵磷脂可以作为辅助治疗手段。每天1勺用水冲开即可。同时，合理饮食、适量运动、定期检查血脂水平也非常重要。除了卵磷脂，Omega-3脂肪酸、植物固醇等营养补充也可以帮助降血脂。请注意，任何用药或营养补充都应在医生指导下进行。
原真真医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下卵磷脂的功效和使用方法。
原真真医生公共营养师
卵磷脂主要是辅助降血脂的，能够改善血液循环，预防心血管疾病。
患者
我最近血脂有点高，想知道如何使用卵磷脂来改善。
原真真医生公共营养师
每天1勺用水冲开就可以了。同时，建议您合理饮食，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪和高糖分的食物。适量运动也很**。
患者
除了卵磷脂，还有其他的营养补充可以帮助降血脂吗？
原真真医生公共营养师
是的，像*******脂肪酸、植物固醇等也都有助于降血脂。另外，定期检查血脂水平，及时调整生活方式和用药情况也是非常**的。
原真真医生的问诊记录
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原真真
公共营养师
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