枸橼酸西地那非口崩片怎么吃？

我最近在性生活中出现了硬度不够和时间短的问题，想了解如何改善。

根据您的症状和年龄，勃起功能障碍是可能的诊断。建议采用中西医结合的治疗方法，使用五子衍宗丸和枸橼酸西地那非口崩片。同时，日常生活中应注意饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。请记住，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。