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我有贫血的症状,想了解如何通过营养补充来改善,并且对铁剂的用量有疑问。
对于贫血患者,除了通过铁剂补充外,日常生活中还可以通过多吃富含铁元素的食物来帮助改善贫血。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。请注意,过量摄入铁元素可能会引起副作用,因此在使用铁剂时一定要按照推荐的用量来服用。
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