你好，13岁女孩，来月经，可以吃这个补铁吗？

13岁女孩，贫血、痛经，月经不规律、量大、偶尔有血块，总是感觉很疲劳，经常头晕。

根据症状分析，可能是由于贫血引起的。建议进行血液检查以确定贫血的存在和程度。治疗上可以考虑补充铁、叶酸等营养素来改善贫血。对于痛经，可以尝试使用一些中成药来缓解症状。平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。月经期间应避免食用冰冷的食物，避免洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉。可以使用热水瓶或热水袋热敷下腹部，有助于减轻腹痛。