头皮发红发痒，有头屑可以用吗

头皮屑多、瘙痒，想知道如何缓解？

对于头皮屑和瘙痒，首先需要明确病因，可能是由头皮干燥、油脂分泌失衡、真菌感染等引起。我们推荐使用无激素的洗发水和护发素进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如避免过度清洁头皮、多吃富含维生素B和锌的食物。