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乳清蛋白粉怎么吃？
疾病详情
30岁的患者因体力下降和食欲不振而担心营养不良，寻求营养科医生的帮助。
医生建议
根据患者的描述，初步判断可能存在营养不良。建议患者在日常生活中增加营养摄入，包括多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。同时，可以考虑服用通用名为XXX的营养补充剂来帮助改善营养状况。请注意遵循说明书上的用法用量。除此之外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如，规律作息、适量运动、避免熬夜等。
朱峪诺医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下如何改善营养不良的状况。
朱峪诺医生公共营养师
首先，需要明确是谁需要服用营养补充剂？以及年龄是多少？
患者
是为我自己，年龄30岁。最近感觉体力下降，食欲不振。
朱峪诺医生公共营养师
根据您的描述，可能存在营养不良的问题。建议您在日常生活中增加营养摄入，包括多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。同时，可以考虑服用营养补充剂来帮助改善营养状况。
患者
请问如何正确服用营养补充剂？
朱峪诺医生公共营养师
通常情况下，日常呵护可以每次约25*，一天两次；关键时刻可以每次约20*，一天三次。每勺约5*，加入100-300ml左右温水中冲服，水温在60度左右即可。请注意遵循说明书上的用法用量。
朱峪诺医生公共营养师
此外，保持良好的生活习惯也非常**。例如，规律作息、适量运动、避免熬夜等。
朱峪诺医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长儿童营养保健、孕期营养、科学减重、慢病人群营养干预(糖尿病、高血压等）维生素缺乏、营养缺乏、钙缺乏
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朱峪诺
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