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7岁儿童如何正确服用维生素D补充剂?
对于维生素D缺乏的儿童,正确的补充方法非常重要。首先,选择适合儿童的维生素D补充剂,口感应该是可以接受的。其次,建议每天嚼服一粒补充剂,或者将其混入食物中。最后,需要注意的是,过量补充维生素D也可能会带来健康风险,因此请务必按照医生或营养师的建议进行补充。同时,通过合理的饮食和适当的户外活动,可以帮助儿童更好地吸收和利用维生素D。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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