维生素E2需要用多久？

疾病详情

我想了解如何改善皮肤斑点问题，是否可以使用维生素E？

医生建议

对于皮肤斑点，维生素E可以起到一定的改善作用。建议使用三个月左右，每天使用一次每次使用一粒。同时，注意日常护肤，避免长时间暴露在阳光下，保持良好的作息和饮食习惯。

李巧时医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解如何改善皮肤问题。

李巧时医生公共营养师

您好，主要是想改善什么情况？比如说皮肤干燥、暗沉、有斑点等。

患者

我主要是想改善皮肤斑点问题。

李巧时医生公共营养师

维生素E具有抗氧化的辅助作用，可**除自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少色素沉积，还可以加速伤口愈合，减少皱纹的产生，*缓衰老的辅助作用。对于皮肤斑点，维生素E可以起到一定的改善作用。

患者

那我应该如何使用维生素E？需要使用多久？

李巧时医生公共营养师

祛斑的话，您可以先使用三个月左右调理一段时间试试看看效果。人体正常细胞代谢周期是120天，建议3-6个月为一个调理周期更好。每天使用一次每次使用一粒。同时，注意日常护肤，避免长时间暴露在**下，保持良好的作息和饮食习惯。

李巧时医生的问诊记录

接诊医生

李巧时公共营养师

擅长: 对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。

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李巧时

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科