益生菌胶囊怎么吃？

疾病详情

24岁患者经常肚子胀、拉肚子，肠胃不好，想知道如何改善。

医生建议

根据症状，可能是肠道菌群失衡引起的。建议服用益生菌来调节肠道菌群，改善肠胃不适和腹泻。同时，保持规律饮食，多喝水，避免吸烟和饮酒，多吃牛奶和坚果，适当晒太阳，帮助身体恢复健康。

李恩忠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我24岁，经常肚子胀、拉肚子，肠胃不好，想知道如何改善。

李恩忠医生公共营养师

您的症状可能与肠道菌群失衡有关。可以尝试服用Life Space成人益生菌胶囊来调节肠道菌群。每天1-2粒，餐后用温水服用。拉肚子时可增加至2粒，但若持续腹泻，建议就医检查。同时，保持规律饮食，多喝水，帮助恢复肠道健康。

患者

我想知道这款益生菌胶囊的用法和效果。

李恩忠医生公共营养师

这款益生菌胶囊可以调节肠道菌群，改善肠胃不适和腹泻。每天1-2粒，餐后用温水服用。经常拉肚子的话，可以早晚各一粒，症状改善后改成每天一次一次一粒。生活上，应注意规律作息，适当锻炼，避免吸烟和饮酒，多吃牛奶和坚果，适当晒**，帮助身体恢复健康。

患者

这款益生菌胶囊的效果如何？

李恩忠医生公共营养师

这款益生菌胶囊可以有效改善肠胃不适和腹泻，长期使用还能辅助增强体质，提高免疫力。

李恩忠医生的问诊记录

接诊医生

李恩忠公共营养师

擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康

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李恩忠

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科