护肝片要怎么吃

24岁患者长期熬夜和饮酒，出现肝脏不适，想了解如何改善和正确使用保肝产品。

根据患者的症状和生活习惯，可能存在脂肪肝等肝脏问题。建议使用水飞蓟素等保肝护肝产品，并在日常生活中保持规律的作息，适当锻炼，避免吸烟和过量饮酒。同时，喝酒前服用保肝产品可以起到解酒护肝的作用。