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身高矮小:如何通过营养补充促进生长?

疾病详情
我比同龄人矮很多,去医院检查后医生说我的骨缝快闭合了,长高的可能性不大,但我还是想尝试一下。请问有没有什么营养素可以帮助?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于身高矮小的患者,首先需要进行全面的身体检查以确定原因。然后,可以通过适当的营养补充和生活方式调整来促进生长。建议增加富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物摄入,并保持良好的睡眠和运动习惯。即使骨缝快闭合,适当的营养补充仍然可以对身高增长有所帮助。可以考虑在医生或营养师的指导下,选择一些专门针对生长发育的营养补充剂。定期进行体检,监测身高和其他健康指标的变化。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近发现自己比同龄人矮很多,想知道是否有方法可以增加身高?
医生
身高矮小可能与遗传、营养不良或其他健康问题有关。首先,需要进行全面的身体检查以确定原因。然后,可以通过适当的营养补充和生活方式调整来促进生长。
患者
我去医院检查过,医生说我的骨缝快闭合了,长高的可能性不大。但我还是想尝试一下。请问有没有什么营养素可以帮助?
医生
即使骨缝快闭合,适当的营养补充仍然可以对身高增长有所帮助。建议增加富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物摄入。同时,保持良好的睡眠和运动习惯也非常重要。
患者
那我应该怎么做呢?有没有什么具体的建议?
医生
可以考虑在医生或营养师的指导下,选择一些专门针对生长发育的营养补充剂。同时,多吃一些富含上述营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。定期进行体检,监测身高和其他健康指标的变化。
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推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1202
余更生

主任医师

小儿内科

三甲
重庆医科大学附属儿童医院
支原体感染(30例) 维生素缺乏(12例)
专业擅长:在儿科常见疾病的诊治方面具有丰富的经验,尤其擅长处在生长发育评估,同时在如小儿矮小症与性早熟等问题上,也有深入的研究。对于先天性心脏病的手术及介入治疗最佳时期的选择提供决策的依据。此外,他还精通川崎病的长期随访治疗、小儿心肌炎、各种类型的早搏、心力衰竭、心肌病及胸痛的诊断与治疗,对儿科的常见病多发病如呼吸系统疾病(上呼吸道感染,哮喘,肺炎,支原体感染等);消化系统疾病(如胃炎、腹泻、消化不良等)也是擅长与诊断与治疗。 同时,还利用其39年的临床实践经验,精准解读各学科和各专业的检查报告。通过系统化的分析,他能够对医学常见问题及复杂疑难杂症做出科学的决策,这种临床专业经验与科学分析相结合的方法,能够为患者提供完整且精准的诊断与治疗方案。
好评率:99% 接诊量:5330
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39560
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