灰指甲是一种常见的真菌感染，主要表现为指甲变厚、变形、变色等症状。治疗建议使用通用名为亮甲的药物进行外用治疗，需要注意避免接触眼睛和其他黏膜，若出现烧灼感、红肿等情况应停药。同时，对于脚湿气，可以使用外用药物进行治疗，需要注意外用药切忌入口，皮肤破损处慎用。生活建议包括保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜，定期更换袜子等。