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肝损伤的营养干预与保健

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肝区不适,转氨酶升高,如何通过饮食改善?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于肝损伤引起的转氨酶升高,除了遵循医生的治疗方案外,合理的饮食调整也非常重要。建议您避免摄入过多的脂肪和糖分,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白质。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。某些食物和营养素,如富含维生素E和C的食物、含有硒的食物、以及一些具有抗氧化作用的植物提取物,可以辅助保护肝脏,减少肝损伤,降低转氨酶。请记住,饮食调整只是辅助治疗,不能替代正规的医疗治疗。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近感觉肝区不适,检查发现转氨酶升高,想了解一下如何通过饮食来改善。
医生
根据您的描述,初步判断可能是肝损伤引起的转氨酶升高。首先,建议您避免摄入过多的脂肪和糖分,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白质。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
患者
谢谢医生,我还想问一下,是否有特定的食物或营养素可以帮助我保护肝脏?
医生
是的,某些食物和营养素可以辅助保护肝脏,减少肝损伤,降低转氨酶。例如,富含维生素E和C的食物、含有硒的食物、以及一些具有抗氧化作用的植物提取物都可以起到一定的保护作用。但请注意,饮食调整只是辅助治疗,不能替代正规的医疗治疗。
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