我最近出现手脚麻木、耳鸣和情绪波动，想知道这是什么病？
就诊科室： 营养科
如果你是为了改善三叉神经痛或坐骨神经痛的轻微症状，一天一次，两粒维生素B族就足够了。但如果你的症状严重，影响到情绪问题，建议一天三次，每次两粒。记得随餐或餐后用水送服，嚼服都可以。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，多进行适当的体育锻炼和放松活动，帮助改善神经系统的健康。
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