肋骨骨折的营养补充与康复-京东健康

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59岁患者摔伤导致肋骨骨折，平时无其他疾病，想知道如何进行康复和营养补充。

就诊科室：普通内科

医生建议

对于肋骨骨折的康复，除了适当的休息和保护外，合理的营养补充也非常重要。建议适量补充钙和维生素K2，以促进骨折的愈合。同时，增加蛋白质、维生素C的摄入，多食用鱼、肉、豆类和坚果等富含镁、锌的食物，以帮助钙的吸收和利用。每日早晚各一次，每次一粒，饭后服用。忌辛辣刺激性食物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我59岁，最近摔伤导致肋骨骨折。平时没有其他疾病。请问我该如何进行康复？

医生

首先，肋骨骨折需要适当的休息和保护。同时，合理的营养补充也非常重要。建议您适量补充钙和维生素K2，以促进骨折的愈合。

患者

我现在每天都在吃布洛芬缓释胶囊，除了这个还需要吃什么？

医生

除了布洛芬缓释胶囊外，您还可以考虑增加蛋白质、维生素C的摄入，这有助于骨胶原的形成。多食用鱼、肉、豆类和坚果等富含镁、锌的食物，以帮助钙的吸收和利用。

患者

我该怎么吃这些食物？有没有什么忌口？

医生

每日早晚各一次，每次一粒，饭后服用。忌辛辣刺激性食物。另外，牛奶和黄瓜籽粉是可以食用的。

患者

我之前喝牛奶和黄瓜籽粉，摔伤后就没再喝了。还需要额外吃维生素D吗？

医生

不需要额外吃维生素D了，因为您并非术后患者。

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