我最近总是感到紧张，手脚也会发抖，想知道如何缓解这种情况？
就诊科室： 药剂科
根据您的描述，可能存在神经系统问题。建议您尝试补充维生素B群，特别是维生素B1和维生素B6，以帮助放松和改善神经系统功能。同时，选择合适的多维元素片进行补充，注意遵循医嘱和说明书指示。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和合理饮食，也对改善身体状况有帮助。
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