对于男性秃发和前列腺增生，需要长期的治疗和生活方式的调整。首先，按照医嘱使用药物，并注意连续用药三个月或更长时间以观察效果。其次，适当补充维生素B可以帮助改善症状。最后，调整生活习惯，例如少吃油炸、辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6、E的食物，洗发时水不要过热或过冷。记住，保持良好的生活习惯和定期就医检查是非常重要的。