根据症状分析，可能是上呼吸道感染或咽喉炎引起的。建议多休息，保持室内空气湿润，避免刺激性食物和饮料。可以使用对症的药物进行治疗，例如退烧药、止咳药和抗过敏药等。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。在日常生活中，建议多喝水，避免接触有害物质和环境污染，保持良好的个人卫生习惯。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，预防疾病的发生。