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38岁女性,近期疲劳、皮肤暗沉,疑问是否需要补充维生素C和钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
根据你的情况,营养不良可能是导致疲劳和皮肤暗沉的原因之一。建议你增加富含维生素C和钙的食物摄入,如新鲜水果、蔬菜、奶制品等。同时,适量补充维生素C和钙也可以帮助改善你的健康状况。请注意,补充营养素时应遵循医生或营养师的建议,避免过量摄入。另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也对改善你的健康非常重要。
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相关问诊
10岁儿童平时不爱吃蔬菜,想提高免疫力,需要服用什么药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
医生建议:对于儿童免疫力低下和营养不良,推荐使用多维元素片来补充营养。同时,建议定时进餐,适当控制零食;节制冷饮和甜食;饮食合理搭配,每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。对于钙的补充,金维他口服和迪巧口服都是不错的选择。请注意用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。一个月一疗程,推荐配合服用一疗程。
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孩子不太爱吃饭,食欲不振,想了解原因和改善方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
医生建议:根据孩子的症状,可能存在消化系统问题或营养不良。建议从改善饮食习惯入手,多喝水,多吃蔬菜水果,避免过多零食和甜腻的食物。同时,可以考虑使用一些帮助消化的药物,如乳酸菌制剂等。请注意,使用药物前应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外,家长也可以通过游戏、故事等方式鼓励孩子多吃饭,创造一个轻松愉快的用餐环境。定期带孩子进行体检,监测其生长发育情况也是非常重要的。
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我想知道钙片和维生素是否可以一起服用,担心会有冲突。
就诊科室:营养科
总交流次数:34
医生建议:如果你正在考虑使用钙片和维生素补充剂,请务必在专业人士的指导下进行。同时,通过均衡饮食和良好的生活习惯来获取足够的营养是非常重要的。多吃富含钙和维生素的食物,适量运动,充足休息。记住,过量使用补充剂可能会对健康产生负面影响,所以请谨慎使用。
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好评率:99%
接诊量:154397
赵奇光
副主任医师
呼吸内科
合江县人民医院
病毒感染(151例)
急性上呼吸道感染(114例)
专业擅长:呼吸道疾病症状治疗,比如止咳、化痰嗓子哑,清火,咽喉肿痛,退烧,气喘、胸痛和咯血等;呼吸道常见病及多发病,比如慢性咳嗽,上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、肺结核、肺结节、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等。
好评率:99%
接诊量:29561
项琦
副主任医师
营养科
三甲
天津市安定医院
消瘦(2例)
足癣(1例)
专业擅长:项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
好评率:99%
接诊量:86544