月经不调可能与子宫肌瘤等病变有关，建议先进行确诊。暂时可以使用通用名为“止血颗粒”的药物缓解症状，但不适合长期调理。治疗应根据医生的建议进行。同时，保持健康的生活方式，注意休息，均衡饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。