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维生素B族补充对神经系统和精神健康的重要性

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我总是感到疲惫和精神不振,是否需要补充维生素B族?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果您经常感到疲劳、精神不振、焦虑、抑郁或易失眠,可能是因为缺乏维生素B族。维生素B族对神经系统和身体能量产生至关重要的作用。建议每天饭后服用一粒,早中晚饭后都可以。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠,也非常重要。
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患者
我最近总是感到疲惫和精神不振,是否需要补充维生素B族?
医生
维生素B族对神经系统和身体能量产生非常重要。它可以帮助改善精神状态,缓解焦虑和抑郁症状,甚至预防口腔溃疡和支持更年期的健康。
患者
我担心会有副作用,应该怎么服用?
医生
维生素B族是安全的,通常没有副作用。建议每天饭后服用一粒,早中晚饭后都可以。请注意,这是成人用药。
患者
我还想了解更多关于维生素B族的信息。
医生
维生素B族对于学习工作繁忙、压力大的人群尤其重要。它不仅有助于神经系统健康,还可以帮助身体产生能量。如果您有任何其他问题,请随时问我。
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我有蚕豆症,想知道能否安全使用地喹氯铵含片来治疗口腔溃疡?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于蚕豆症患者,使用地喹氯铵含片并无直接关联,但仍需在医生指导下使用任何药物。建议选择其他中成药,并在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,应及时就诊。同时,保持良好的口腔卫生习惯,避免食用刺激性食物,多摄入富含维生素C和B族的食物,以帮助预防口腔溃疡的发生。

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我嘴上起了泡,白天每2小时涂一次药膏,共7天。现在已经抹七天了,嘴上起泡,疼痛不明显,能否继续使用?

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:根据症状和图片,初步判断为单纯疱疹。可以继续使用阿昔洛韦乳膏和口炎清颗粒,直到7天疗程结束。同时,建议注意个人卫生,避免接触传播。另外,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果有任何不适,及时就诊。

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十岁孩子经常出现口腔溃疡,想知道如何治疗和预防?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于口腔溃疡,我们可以尝试使用维生素B2来治疗和预防。同时,需要注意饮食清淡,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果症状没有缓解,建议及时就医。

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文章 对更年期精神病的认识及理解

焦虑心理反应这是最为常见的一种情绪反应。 一、由于更年期综合征的出现,使一些妇女顾虑重重,常对外界的一点点刺激引起很大的情绪波动和紧张,精神难以集中。 二、悲观的心理反应一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状,出现悲观的想法,情绪消沉容易激素、烦恼。一些人疑病疑癌,担心自己已经衰老,生命似乎走到终占,好日子过完了,失落感特别明显。这些人常喜欢回忆过去一结岁月中不愉快的事件,经常以泪洗面,思维零乱。 三、个性与行为的改变一些妇女的某些更年期症状比较明显,由于这些症状,影响并改变了她们的个性,并出现感情的不稳定,其表现为多疑、唠叨、自私、急燥,不近人情,无端的心烦意乱,有时过度兴奋,有时则伤感、绝望,常有孤独及抑顾郁,看问题及处理问题常很极端,造成人际关系的紧张。在性欲上可有减退、性功能也会有所失调。 四、敏感多疑有的妇女不但岁自身的一些变化特别的敏感,整日忧心忡忡,郁郁寡欢。而且对其它的事和人也特别的敏感,经常是无端猜疑,感知觉过敏,见风就是雨,格外关注小道消息和闲言碎语,经常喜欢凭主观臆断把他人的言语和行为无端盲目地联系在一起等等,不但影响了人际关系还影响了自己的心理健康。 五、性心理异常步入更年期的女性,由于受传统观念和社会旧俗的影响,羞于谈性。还有就是对性知识和更年期常识不甚了解,误认为更年期的到来就意味着性生活的结束,表现住对性生活的冷淡和厌烦的性心理异常表现。 六、更年期精神病更年期精神病是更年期妇女心理异常的极端表现。主要表现为紧张、焦虑、抑郁,并伴有失眠、嫉妒、幻觉、疑病等症状。 七、对外界事物失去兴趣每天上下班二点一线式生活方式,对社会上的一些活动失去兴趣,又不想建立新的兴趣。有的人总提不起精神去充分发挥自己的能力,失去以往那种灵活性,自感记忆力下降,刚说过的话一会就不记得了,该做的事忘了做,心有余而力不足,工作干劲就低下。每个妇女在上述不良心理状态出现的特点上各不一样,有轻有重,因人而异。一些条件优越,生活富裕和社会地位较高,特别是知识型女性症状明显,而大多数农村妇女根本不出现上述异常心理状态。

金莲玉

副主任医师

宁波市鄞州区第二医院

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文章 更年期精神病三种类型

行为异常是精神病的最常见症状之一,主要的表现形式就是走路爱靠墙根,穿着打扮怪异等,应该对精神病的症状有高度的重视,能否及时确诊精神病对患者的治疗很关键,下面就请广州协佳的专家张可斌介绍精神病的常见症状: 更年期综合征 更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期女性,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,以植物神经功能失调与情绪障碍为主要特征,表现有阵发性潮热、多汗、焦躁、忧虑、恐惧、易激惹或神经衰弱综合征,性功能障碍。伴有肢体麻木、浮肿、乳房胀、腰酸、腹痛等躯体不适。 更年期忧郁症 更年期忧郁症初次发病年龄在 45-55 岁,早期多有更年期综合征表现。临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,尤其是“恐癌症”,甚则引起自伤、自杀等行为。此外,可有月经不调、性欲减退,或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。 更年期偏执状态 以嫉妒、疑病、被窃或被害等妄想为常见,可伴有幻觉。幻觉与妄想内容较固定,并影响患者的情绪与行为,而致紧张、焦虑、恐惧、愤怒、冲动、拒食或自伤等。但从不影响患者与环境接触及操持家务,常主动倾述内心体验。 精神病的症状中,上述中的几个方面是最常见的,应该对这方面有足够的重视,除此之外,精神病的患者也会出现言语异常方面的表现形式,比如,自己和自己说话等不良反应,一定要高度警惕。

金莲玉

副主任医师

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