孕早期的准妈妈可能会出现手脚麻木等症状，这可能与缺钙有关。建议及时补充钙质，但更重要的是补充叶酸复合维生素，以预防神经管缺陷。对于补钙，柠檬酸钙是一种有机钙，适合孕妇食用。然而，具体的用法和用量需要根据个人情况和医生建议来确定。请注意，补充任何营养素都应在医生指导下进行。