首先，骨头响不一定是缺钙的表现，可能是其他原因引起的。建议进行血钙水平检测来确认是否缺钙。其次，缺钙的治疗可以通过补充钙剂来实现。最后，生活建议包括：保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙质的食物；适当进行户外活动，接受阳光照射以帮助身体合成维生素D；定期进行体检，及时发现和处理健康问题。