对于婴幼儿营养和钙缺乏问题，建议家长们在宝宝的生长发育阶段给予适当的补钙。可以选择将液体钙倒入宝宝的奶或辅食中，每天一粒，睡觉前口服。补钙产品通常需要连续服用20天，休息10天，重复这个过程两次。同时，多晒太阳也对宝宝的骨骼健康有益。请注意避免过量补充，以免引起上火和大便干燥。到了明年春天再给宝宝补一补钙是有益的。这样可以确保宝宝在生长发育的关键阶段得到足够的营养支持。