孕期钙缺乏引起的腿抽筋如何处理？-京东健康

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孕妇26周+1天，经常半夜腿抽筋，吃了斯凯奇钙片但仍有抽筋现象，想知道如何处理？

就诊科室：营养科

医生建议

孕期的钙缺乏可能会引起腿抽筋等症状。即使血钙指标在临界值，仍需通过合理的饮食和适当的补充来满足孕期的钙需求。建议孕妇在医生指导下，适量补充钙和维生素D，并注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如肉蛋奶类。同时，定期复查血钙水平，避免过量补充导致的不良反应。

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患者

我是孕妇，26周+1天，最近经常半夜腿抽筋，吃了斯凯奇钙片但仍然有抽筋现象。

医生

孕期钙需求增加，抽筋可能是钙缺乏的表现。建议加用维生素D促进钙吸收。

患者

我已经吃了很长时间的维生素D，医生说不让吃了。

医生

如果没有着凉等其他原因，抽筋很可能与缺钙有关。即使血钙指标在临界值，仍需补充钙。

患者

我从13周开始吃两片钙片，刚开始是一片。

医生

建议结合饮食，适当增加肉蛋奶类食物的摄入。补钙时可以停1-2周再继续补充。

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