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如何正确服用钙片和鱼油?

疾病详情
我每天早中饭都要吃碳酸钙和阿法骨化纯胶囊,中午吃鱼油,想知道这种服用方式是否合适?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于钙缺乏骨质疏松,建议每天按时服用碳酸钙和阿法骨化纯胶囊。同时,为了改善心血管健康,可以在早饭后半小时服用鱼油。记住,错开时间服用可以提高吸收效率。另外,保持良好的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。
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问答详情
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患者
我每天早中饭都要吃碳酸钙,早上还要加吃阿法骨化纯胶囊,中午吃鱼油。请问这样是否合适?
医生
首先,钙缺乏骨质疏松是常见的健康问题。碳酸钙和阿法骨化纯胶囊可以帮助补充钙质。鱼油富含omega-3脂肪酸,对于心血管健康有益。
患者
我想知道能否同时服用这些药物?
医生
为了更好地吸收,建议错开时间服用。钙片可以在睡前服用,鱼油可以在早饭后半小时服用。这样可以避免相互影响,提高吸收效率。
患者
如果我中午吃鱼油,早上吃碳酸钙和阿法骨化纯胶囊,会有问题吗?
医生
没有问题。只要你能保证每天按时服用,并且错开时间,就可以有效地补充所需的营养素。