如果你遇到月经量异常的情况，首先要去医院进行全面的检查，排除任何潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和饮食，避免过度劳累和精神压力。对于月经量少的情况，可能需要进行激素治疗或其他治疗方法；而对于月经量多的情况，可能需要停止使用任何可能导致出血的药物或补品，并进行相应的治疗。请记住，任何用药都必须在医生的指导下进行。