长期补钙的安全性和有效性-京东健康

疾病详情

我想了解长期补钙的安全性和有效性，最近在服用一款补钙产品，但不确定是否适合长期使用。

就诊科室：营养科

医生建议

对于骨质疏松等疾病，补钙是必要的。然而，需要注意的是，过量补钙可能会引起一些副作用。因此，建议在医生指导下进行补钙。同时，通过饮食来获取足够的钙质也非常重要。多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。另外，适当的运动和保持良好的生活习惯也能帮助维持骨骼健康。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于长期补钙的安全性和有效性。

医生

长期补钙可以帮助预防和治疗骨质疏松症。然而，需要注意的是，过量补钙可能会引起一些副作用，如便秘、尿路结石等。因此，建议在医生指导下进行补钙。

患者

我最近在服用一款补钙产品，但我不确定它是否适合长期使用。

医生

首先，我们需要了解你的具体情况，包括年龄、性别、是否有其他健康问题等。然后，根据你的需求和身体状况，选择合适的补钙方式和剂量。同时，建议通过饮食来获取足够的钙质，例如多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。

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