首先，需要明确的是，腰椎间盘突出和脊柱错位是两种不同的情况。腰椎间盘突出是指椎间盘向后或侧后方向突出，压迫神经根或脊髓；而脊柱错位则是指脊椎的位置发生了异常。对于您的情况，建议先进行详细的体检和影像学检查以确定具体的病因和程度。只有在医生的指导下，才能选择合适的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。矫正器可能是其中的一种辅助治疗手段，但必须在医生的指导下使用。

选择合适的矫正器需要考虑多个因素，包括您的具体病情、身体条件、日常活动等。一般来说，矫正器的主要作用是提供外部支撑，帮助维持脊柱的正常曲度，缓解压力和疼痛。不同类型的矫正器适用于不同程度和类型的腰椎间盘突出和脊柱错位。例如，柔软的矫正器适合轻度的腰椎间盘突出，而硬质的矫正器则更适合重度的脊柱错位。因此，建议您在医生的指导下选择和使用矫正器。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，进行适当的体育锻炼等，这些都有助于改善您的症状。