孕晚期补锌改善挑食和口腔溃疡的营养咨询-京东健康

疾病详情

孕晚期，如何通过补锌改善挑食和口腔溃疡问题？

就诊科室：营养科

医生建议

孕妇在孕晚期需要更多的营养，包括锌。补锌可以帮助增加食欲，改善挑食问题，并且有助于口腔溃疡的愈合。同时，锌还能提高免疫力，预防感染。孕妇可以通过食物或口服补充剂来补锌，但要注意不要过量。除了补锌，孕妇还应该注意休息，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸膨化食品，保持充足睡眠，适当户外运动，定期孕检。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我现在孕晚期，想改善挑食和口腔溃疡问题，是否可以通过补锌来解决？

医生

孕妇在孕晚期确实需要更多的营养，包括锌。补锌可以帮助增加食欲，改善挑食问题，并且有助于口腔溃疡的愈合。同时，锌还能提高免疫力，预防感染。

患者

我想知道具体的补锌方法和注意事项。

医生

孕妇可以通过食物或口服补充剂来补锌。食物中富含锌的有贝壳类海鲜、红肉、全谷物等。口服补充剂方面，孕妇可以选择锌咀嚼片等形式。请注意，过量补锌可能会引起不良反应，所以要遵循医生或营养师的建议。另外，孕妇还应该注意休息，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸膨化食品，保持充足睡眠，适当户外运动，定期孕检。

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