如果你有皮肤病的症状，建议使用草本乳膏进行治疗。这种乳膏不含激素，成分天然安全，具有很好的抗炎和止痒效果。请注意，长期使用可能会产生依赖性，建议在医生指导下使用。除了使用草本乳膏外，保持良好的生活习惯也非常重要。避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁，穿着宽松透气的衣物，避免过度洗澡和使用刺激性化妆品。同时，保持充足的睡眠和合理的饮食也能帮助改善皮肤状况。