孕期缺钙可能会引起多种不适，包括骨骼疼痛、肌肉抽搐等。建议每天餐后服用2-3粒钙片，帮助维持骨骼健康。对于有明显缺钙症状的孕妇，可以适当增加到每天三粒。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。定期进行产检，及时发现和处理问题。