根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。建议您避免接触可能的过敏原，并使用抗组胺药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。请注意，如果症状持续或加重，应及时就医。除了药物治疗外，还可以尝试一些非药物治疗方法，例如使用盐水清洗鼻腔、避免刺激性气味和保持室内空气湿润等。这些方法可以帮助缓解症状和改善生活质量。