对于鼻塞和扁桃体炎，首先需要明确是否由细菌感染引起，若是则需要使用抗生素进行治疗。同时，解热镇痛药也可以缓解症状。在治疗期间，需要注意休息，多喝水，避免辛辣、油腻和刺激性食物。保持室内空气流通，定期清洁和消毒环境也是非常重要的。请按照医嘱正确服用药物，避免过度疲劳，保持充足的睡眠。如有任何不适，应及时就医。