回奶的过程需要综合考虑多种因素。首先，维生素B6片可以帮助缓解分泌乳汁的症状。其次，回奶期间要避免刺激乳房、乳头，减少泌乳素的分泌。同时，饮食上应忌食那些促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，并减少水的摄入量。最后，使用冰袋冷敷乳房可以减轻涨的感觉。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果用药期间有任何不适，及时线下就诊。