类风湿性关节炎饮食注意事项及生活建议-京东健康

疾病详情

我怀疑自己患有类风湿性关节炎，关节疼痛，鼻子堵塞，吃炒黄豆、喝酒后症状加重，想了解这种病的饮食注意事项及生活建议。

就诊科室：中西医结合科

医生建议

对于类风湿性关节炎，需要注意饮食清淡，多摄入富含营养的食物，避免刺激性食物，保持适当的体重。同时，多吃抗炎食物，多喝水。豆制品可以适量食用，但要避免过多摄入。建议选择低盐、低脂肪的豆制品，并注意观察自己的身体反应。合理的饮食习惯和生活方式有助于控制病情，改善生活质量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近关节疼痛，怀疑是类风湿性关节炎。请问这种病需要注意哪些饮食问题？

医生

类风湿性关节炎患者在饮食上应注意以下几点：首先，饮食清淡，选择易消化的食物，避免高热量、高脂肪的饮食。其次，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质（如钾、钙）的食物。再者，避免刺激性食物，少吃辛辣、刺激性食物，戒烟，限制含有酒精的饮料、咖啡和浓茶。最后，保持适当的体重，避免肥胖。

患者

我发现吃炒黄豆、喝酒第二天关节很痛。羊奶粉能喝么？牛奶也促炎症。关节痛且鼻子也堵塞了。

医生

羊奶粉是可以喝的。对于豆制品，建议适量食用，选择低盐、低脂肪的豆制品，例如豆腐、豆浆等。同时，注意观察自己的身体反应，如果发现某种豆制品会引起关节疼痛或其他不适，应尽量避免食用。另外，多吃抗炎食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、亚麻籽油、核桃等，有助于减轻炎症。多喝水也很重要，保持充足的水分摄入，有助于新陈代谢和排毒。

患者

请问豆制品到底能吃么？

医生

豆制品可以适量食用，但要避免过多摄入。建议选择低盐、低脂肪的豆制品，例如豆腐、豆浆等。同时，注意观察自己的身体反应，如果发现某种豆制品会引起关节疼痛或其他不适，应尽量避免食用。

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就诊科室：药剂科

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医生建议：针对骨关节炎和类风湿关节炎，建议每日200mg一次口服或100mg两次口服。对于急性疼痛，首剂400mg，必要时再服200mg；随后每日两次，每次200mg。对于强直性脊柱炎，建议每日200mg单次或分次服用。请注意，以上用药方案仅供参考，具体用药还需根据个人情况和医生的建议来确定。同时，遵循医生的用药建议和注意事项，定期复查和调整用药方案也是非常重要的。除了用药外，适当的运动、保持良好的体重和饮食习惯、避免长时间保持同一姿势等生活方式的调整也能帮助缓解关节疼痛和改善生活质量。

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