老年人蛋白粉选择与营养补充-京东健康

当前位置：

老年人蛋白粉选择与营养补充

疾病详情

老年人抵抗力差，容易感冒，体重只有70多斤，想知道如何选择适合的蛋白粉来改善健康状况？

就诊科室：营养科

医生建议

对于老年人来说，选择易于消化吸收的蛋白粉非常重要。建议选择含有动物蛋白和大豆蛋白的有机配合的产品。这样的蛋白粉可以帮助补充优质蛋白，增强免疫力，改善贫血状况。同时，需要注意的是，肾结石患者在使用蛋白粉时应在医生的指导下进行。除了蛋白粉的补充外，老年人还需要注意饮食的营养均衡全面，适量进行户外运动，按时作息，保持心情舒畅。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解老年人适合的蛋白粉。最近我抵抗力差，容易感冒，体重也只有70多斤。

医生

根据您的情况，老年人适合的蛋白粉应该是易于消化吸收的。可以选择含有动物蛋白和大豆蛋白的有机配合的产品。这样的蛋白粉可以帮助补充优质蛋白，增强免疫力。

患者

我有肾结石，能否安全地服用这种蛋白粉？

医生

一般来说，肾结石患者可以安全地服用蛋白粉。但是，为了确保安全，建议在医生的指导下使用。同时，注意饮食的营养均衡全面，适量进行户外运动，按时作息，保持心情舒畅。

患者

这款蛋白粉的主要成分是什么？是大豆蛋白吗？

医生

是的，这款蛋白粉的主要成分包括大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白。这样的成分搭配可以提供高质量的蛋白质，帮助老年人维持良好的健康状态。

相关问诊

30岁女性，感到疲劳，皮肤松弛，想知道如何改善营养性贫血和增加皮肤弹性。

就诊科室：中西医结合科

总交流次数：12

医生建议：根据您提供的信息，初步判断您可能患有营养性贫血和胶原蛋白流失导致的皮肤弹性下降。建议您可以尝试使用人参阿胶补血口服液和小分子鱼胶原蛋白肽维C饮品来改善症状。同时，为了更好地吸收这两种产品，建议您在服用时保持一定的时间间隔。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动等。

我有神经性耳鸣的症状，之前医生开了腺苷钴胺片和乌灵胶囊，想了解这两种药的用法和效果。

就诊科室：药剂科

总交流次数：3

医生建议：对于神经性耳鸣，首先需要明确诊断并找出病因。治疗上，除了药物治疗外，还可以考虑听力康复训练、认知行为疗法等非药物治疗方法。生活中，应避免长时间暴露在噪音环境中，定期进行耳部检查，保持良好的饮食和作息习惯。同时，需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和生活习惯。

74岁老人出汗、疲劳，可能与感冒有关，询问中药治疗方法。

就诊科室：药剂科

总交流次数：15

医生建议：考虑到老年人可能存在气虚血亏的情况，建议使用黄芪精和多糖铁复合物胶囊来补充气血和铁元素。同时，调整饮食和生活习惯也很重要，例如选择营养丰富、易消化的食物，保持规律的作息和充足的睡眠。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。

相关文章

文章小孩贫血，会不会是地中海贫血？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我的儿子患有轻度贫血。我和丈夫都不是医生，但我们知道贫血对孩子的成长和发育有很大影响。我们开始担心，担心他是否会像其他贫血孩子一样，面临各种健康问题。更让我们不安的是，最近我在网上看到了一些关于地中海贫血的文章，描述了这种遗传性疾病的可怕后果。我不禁想，我的儿子会不会也是地中海贫血？我决定带他去看医生，希望能找到答案。医生问了很多问题，包括他的饮食习惯、生活环境等等。然后，他告诉我们，根据目前的检查结果，我的儿子只是营养性贫血，和地中海贫血无关。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生还建议我们做一些微量元素检查，结果显示他缺钙和缺锌。医生解释说，这可能是导致他贫血的原因之一。我们开始给他补充这些元素，并且改变了他的饮食结构，增加了富含铁质的食物。几个月后，我的儿子再次进行了体检，结果显示他的贫血已经完全恢复了。这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们不能只关注孩子的学习成绩和外表，还要关注他们的身体健康。同时，我也意识到，网络上的信息并不总是可靠的，我们需要通过专业的医生来获取正确的诊断和治疗方法。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便和靠谱，遇到健康问题，大家可以放心地使用它来寻求帮助。

生命之光传递者

文章贫血了，能不能直接吃叶酸片？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。直到有一天，我突然感到头晕目眩，四肢无力，连站起来都成问题。妈妈带我去医院检查，结果显示我贫血了。医生说可能是缺铁或叶酸B12，需要进一步检查才能确定原因。我回家后开始自我诊断，搜索各种相关信息。看到有人说肾虚也会导致贫血，我就开始研究肾虚的症状和治疗方法。网上有很多人推荐吃药材来补气血，我也想试试看。于是，我在网上购买了一些所谓的“补肾药材”，每天坚持服用，希望能改善自己的贫血状况。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的头晕和乏力感越来越强烈，甚至连上班都成问题。无奈之下，我只好再次去医院就诊。这次，医生建议我做血常规检查，结果显示我的红细胞、血红蛋白和红细胞比积都下降了，虽然不多，但足以说明我确实贫血了。医生告诉我，根据我的检查结果，可能是小细胞低色素性贫血，营养性贫血的可能性比较大。他们建议我在医生的指导下使用铁质叶酸片来补充营养。我一听，心想：“哎呀，之前我不是买了安利的铁质叶酸片吗？看来我还算有点眼光。” 我向医生展示了我之前购买的叶酸片，医生看了看含量，确认可以使用。从那以后，我每天按时服用叶酸片，并且注意饮食，多吃一些富含铁质和叶酸的食物。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的贫血状况已经明显改善。这次经历让我深刻认识到，自我诊断和治疗是多么危险。幸好我及时就医，否则后果不堪设想。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期体检，保持健康的生活方式。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题一定要及时就医，不要轻信网上的信息，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

智慧医疗先锋者

文章孩子体检白蛋白低，血红蛋白96，医生说是贫血，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，带着一丝丝的凉意。我的儿子小明，刚刚完成了入园体检，结果却让我们措手不及。医生告诉我们，小明的白蛋白低，血红蛋白96，诊断为贫血。这个消息像一盆冷水，浇灭了我们一家人的欢乐气氛。我和丈夫面面相觑，心中充满了担忧和恐惧。我们从未想过，健康活泼的小明会有这样的问题。医生安慰我们说，这是营养性贫血，通过合理的饮食和补充营养可以改善。我们听了医生的建议，开始了小明的“补血之旅”。每天早上，我都会给小明准备一碗热腾腾的鸡蛋粥，里面加入了红枣和桂圆，既美味又营养。中午和晚上，我们会让他多吃一些瘦肉、鱼虾和豆腐，保证他摄入足够的蛋白质。同时，我们也会让他多吃一些木耳和动物肝脏，帮助他补充铁元素。在这个过程中，我也开始关注自己的饮食，希望能够通过母乳喂养给小明更多的营养。每天我都会喝一杯牛奶，吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量让自己保持良好的营养状态。一个月后，我们带小明去复查，结果让我们欣喜若狂。小明的血红蛋白值已经上升到正常范围，白蛋白也恢复了正常水平。医生告诉我们，小明的贫血已经基本治愈，需要继续保持良好的饮食习惯，定期复查。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，孩子的健康更是我们最大的财富。我们要时刻关注他们的身体状况，及时发现问题并采取措施。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们度过了这段艰难的时期。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康饮食指南

快速问医生

推荐医生

王虹

副主任医师

血液科

苏州大学附属第一医院

专业擅长：常见血液病的诊治及造血干细胞移植

好评率：100% 接诊量：26

孙学安

副主任医师

中医内科

邹平市中医院

阳痿(9例) 脾虚(9例)

专业擅长：擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病，如感冒、咳嗽，消化不良、胃肠功能紊乱，失眠，月经病，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出，泌尿、生殖系统疾病等等。

好评率：98% 接诊量：511

丁辉

主任医师

血液科

丹东市中心医院

专业擅长：擅长：急性白血病，慢性白血病，多发性骨髓瘤，恶性淋巴瘤，骨髓增生异常综合征，再生障碍性贫血，骨髓增殖性疾病（包括真性红细胞增多症，原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等），免疫性血小板减少，缺铁性贫血，营养性巨幼红细胞贫血，慢性病性贫血，继发性贫血等的诊断及治疗，骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。

好评率：100% 接诊量：235

健康小工具