2岁儿童补钙的正确方法和注意事项-京东健康

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2岁孩子缺钙，补了一年，担心长期补钙的影响，寻求正确的补钙方法和注意事项。

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童缺钙，需要长期补充钙质。可以采取吃三个月停一个月的方式，也可以在春秋各补三个月。同时，日常饮食中要注意增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。多晒太阳可以帮助孩子体内合成维生素D，促进钙的吸收。请按说明书服用钙剂，避免过量补钙。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的2岁孩子前段时间缺钙，医生让补钙，但没有说补多久。现在已经补了一年了，会不会有问题？

医生

如果孩子确实缺钙，需要长期补充。可以采取吃三个月停一个月的方式，也可以在春秋各补三个月。按说明书服用一般是安全的。

患者

我担心长期补钙会对孩子的健康产生不良影响。请问有没有其他方法可以帮助孩子吸收钙质？

医生

除了补钙外，日常饮食中也要注意增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，多晒太阳可以帮助孩子体内合成维生素D，促进钙的吸收。

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