儿童和青少年缺钙的治疗方法-京东健康

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我有两个孩子，一个14岁，一个4岁，都有缺钙的症状，想知道如何补充钙质？

就诊科室：药剂科

医生建议

对于儿童和青少年缺钙，除了使用钙剂外，饮食和生活方式的调整也非常重要。多吃富含钙质的食物，如蛋类和豆制品，并适当进行户外活动和日光浴，能帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。请注意，在进行任何用药或生活方式的改变前，务必咨询医生。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于儿童和青少年缺钙的治疗方法。我的两个孩子，一个14岁，一个4岁，都有缺钙的症状。他们应该如何补充钙质？

医生

首先，缺钙在儿童和青少年中是很常见的。对于14岁的孩子，每日服用2次，每次1包的钙剂，温开水冲服即可。对于4岁的孩子，建议使用醋酸钙颗粒，一次半包，一日2次，同样是温开水冲服。请注意，在用药前要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。

患者

非常感谢您的建议。除了用药外，还有其他的生活方式可以帮助他们补充钙质吗？

医生

当然，饮食也是非常重要的。建议多吃富含钙质的食物，如蛋类和豆制品。同时，适当的户外活动和日光浴也能帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。请记住，任何用药或生活方式的改变都应该在医生的指导下进行。

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