老年人缺钙的补充方法-京东健康

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64岁女性患者担心自己缺钙，想知道如何补充钙并询问了醋酸钙颗粒和维生素D滴剂的使用方法。

就诊科室：药剂科

医生建议

对于老年人骨质疏松，补充钙和维生素D是非常重要的。可以通过食物和补充剂来增加钙的摄入，维生素D有助于钙的吸收。同时，建议注意生活起居，保持充足的睡眠，均衡的营养，适当的运动，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食品。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一位64岁的女性，最近感觉身体不太舒服，可能是缺钙引起的。请问如何补充钙？

医生

您好，缺钙可能会导致骨质疏松等问题。可以通过食物和补充剂来增加钙的摄入。维生素D有助于钙的吸收，建议同时补充。

患者

我打算使用醋酸钙颗粒和维生素D滴剂。请问这两种药物如何使用？

医生

这两种药物可以一起使用。醋酸钙颗粒可以随餐服用，每天1-2粒。维生素D滴剂可以直接嚼服胶丸或滴入口中。请注意，成人不需要将软胶囊滴嘴开口。

患者

我想知道补钙需要多长时间？

医生

通常情况下，补钙需要1-3个月左右。同时，建议您注意生活起居，保持充足的睡眠，均衡的营养，适当的运动，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食品。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：47

医生建议：根据您的描述，维生素D缺乏和钙缺乏是可能的风险。为了预防这些问题，建议您日常补充维生素D和钙。请注意，服用时应避免与含酒精或咖啡因的食物和饮品一起食用。同时，在服用前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如果出现任何不适，应及时就医。希望这些建议能帮助您更好地管理自己的健康。

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