对于儿童补钙，选择含有维生素D的钙制剂，避免超量使用。补钙并没有特定的季节限制，但在日常生活中，确保孩子有足够的户外活动和阳光照射，可以帮助身体自然合成维生素D，进而促进钙的吸收。每天服用一片钙制剂（含300毫克钙），最好在晚饭后服用。请注意，不要超量使用，遵循产品说明书上的用法用量。同时，记得在日常生活中给孩子提供均衡的饮食，少吃零食和甜腻的食物，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。