高血脂的饮食管理与营养补充-京东健康

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我和家人都有高血脂的担忧，想知道如何通过饮食和营养补充来管理。

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血脂，首先要从日常饮食开始，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。同时，适当的营养补充也可以帮助降低血脂。每天只需食用一粒即可，并且可以与辅酶Q10同时服用。请记住，营养补充只是辅助手段，合理的饮食和生活方式才是关键。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是65岁的老人，和45岁的子女一起生活。我们都担心高血脂问题，想知道如何通过饮食和营养补充来管理。

医生

高血脂是指血液中的脂质含量过高，包括胆固醇和甘油三酯。首先，建议您们控制饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。同时，适当的营养补充也可以帮助降低血脂。

患者

我们平时吃的食物中有一个成分，听说对降低血脂有帮助。请问这个成分高的食物是否更好？并且我们应该如何服用？

医生

是的，某些成分高的食物可以有助于降低血脂。每天只需食用一粒即可，并且可以与辅酶Q10同时服用。请注意，营养补充只是辅助手段，合理的饮食和生活方式才是关键。

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