维生素B4（磷酸腺嘌呤）主要用于预防和治疗维生素B4缺乏症，可能导致贫血、神经系统损伤等问题。正确使用方法是：成人每次10~20mg（1~2片），一日3次；小儿每次5~10mg（0.5~1片），每日2次。使用前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。同时，建议平时避免熬夜，适当锻炼以增强抵抗力。