我最近总是在夜间醒来，持续了1-2个月，想知道是否与钙缺乏有关？
就诊科室： 药剂科
根据您的描述，夜间频繁醒来可能与钙缺乏有关。建议您增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品和鱼虾，并补充富含维生素D的食物，如动物肝脏和蛋黄，以帮助钙的吸收。对于蔬菜中的草酸和植酸，应与服用钙剂的时间错开3-4小时。同时，注意观察孩子的钙摄入情况，确保他们也能获得足够的钙。如有不适，应及时就诊。
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