如果宝宝出现了黄疸，首先要判断其程度和原因。对于轻度黄疸，通常不需要特殊治疗，会在一周左右自行消退。然而，如果黄疸程度较重或持续时间较长，可能需要进行光疗或其他治疗方法。预防黄疸的方法包括：确保母乳喂养，及时清理宝宝的排泄物，避免宝宝受凉等。定期带宝宝去医院检查，监测黄疸的发展情况。光疗需要在医生的指导下进行，注意避免宝宝的眼睛和生殖器暴露在光线下，保持宝宝的体温稳定等。