卵巢早衰备孕：辅酶Q10的选择与服用-京东健康

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卵巢早衰备孕：辅酶Q10的选择与服用

疾病详情

30岁女性备孕中，检查出卵巢早衰，如何改善？

就诊科室：营养科

医生建议

对于卵巢早衰的备孕女性，建议在备孕前三个月开始服用还原型的辅酶Q10，以提高卵子和精子的质量和活力。同时，需要注意保持充足的营养，适当多吃富含雌激素和蛋白质的食物，保持规律作息，避免熬夜，适当运动，保持良好的心情，避免过于紧张焦虑。烟酒对卵巢功能有害，要戒烟酒。定时监测排卵周期，选择在排卵期同房，以提高受孕率。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我30岁，备孕中，最近检查出卵巢早衰。请问如何改善？

医生

卵巢早衰可能会影响卵子质量和数量。建议您在备孕前三个月开始服用还原型的辅酶Q10，这种类型的辅酶Q10可以帮助提高卵子和精子的质量和活力。

患者

我已经购买了100毫克的还原型辅酶Q10。请问如何正确服用？

医生

每天一次，一次一粒，随餐或餐后半小时内服用。注意不要空腹服用，以免引起胃肠不适。同时，保持充足的营养，适当多吃富含雌激素和蛋白质的食物，保持规律作息，避免熬夜，适当运动，保持良好的心情，避免过于紧张焦虑。烟酒对卵巢功能有害，要戒烟酒。定时监测排卵周期，选择在排卵期同房，以提高受孕率。

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