对于老年人出现的腰酸背痛等症状，可能是由于骨质疏松或钙缺乏引起的。建议选择含有维生素D和维生素K的补钙产品，能够提高钙的吸收率。每天服用两粒，饭后服用。同时，老年人还需要注意日常生活中的防跌措施，多晒太阳以促进维生素D的合成。长期服用补钙产品，但也要注意不要过量。建议老年人注意均衡饮食，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。另外，适当的体育锻炼也能帮助骨骼健康。