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如何正确补充维生素K2和钙?

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我想了解如何正确补充维生素K2和钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于想要补充维生素K2和钙的人群,骨质疏松是一个需要关注的疾病。通过合理的饮食和适当的补充,可以有效预防和治疗该疾病。建议选择含有维生素K2的钙产品,这样可以提高钙的吸收率和利用率。同时,保持良好的生活习惯,例如适量运动和充足的日光照射,也对骨骼健康非常重要。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下关于维生素K2和钙的补充问题。
医生
维生素K2和钙都是非常重要的营养素。维生素K2有助于骨骼健康和血液凝固,而钙则是构建强健骨骼的关键元素。
患者
我想知道,如果我想单独补充维生素K2,应该怎么做?或者我可以选择补钙产品中含有维生素K2的那种?
医生
如果你只想补充维生素K2,可以选择专门的维生素K2补充剂。但如果你同时需要补钙,选择含有维生素K2的钙产品是一个更好的选择,因为这两种营养素可以相互促进吸收和利用。
相关问诊

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就诊科室:营养科

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我想了解如何正确补充维生素K2和钙?

就诊科室:营养科

总交流次数:35

医生建议:对于想要补充维生素K2和钙的人群,骨质疏松是一个需要关注的疾病。通过合理的饮食和适当的补充,可以有效预防和治疗该疾病。建议选择含有维生素K2的钙产品,这样可以提高钙的吸收率和利用率。同时,保持良好的生活习惯,例如适量运动和充足的日光照射,也对骨骼健康非常重要。

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就诊科室:药剂科

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