哺乳期掉发、口腔溃疡的原因与解决方法-京东健康

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哺乳期女性出现掉发和口腔溃疡，可能与激素水平变化、压力和营养不良有关，需要采取相应的措施来改善这些问题。

就诊科室：药剂科

医生建议

哺乳期女性应注意保持良好的生活习惯和饮食结构，适当补充复合维生素B、钙和维生素D。特别是钙和维生素D的需求增加，建议每天摄入1000mg的钙和400IU的维生素D。可以通过食物或补充剂来满足这些需求。同时，注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，保持心情愉快，规律排便，适当运动，保证睡眠充足规律。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在哺乳期，最近掉发和口腔溃疡，可能是什么原因？

医生

哺乳期掉发和口腔溃疡可能与激素水平变化、压力、营养不良等因素有关。需要注意的是，哺乳期女性的营养需求增加，特别是钙和维生素D的需求。

患者

我想知道如何改善这些问题，需要吃什么药或补充什么营养？

医生

首先，保持良好的生活习惯和饮食结构非常重要。其次，可以考虑补充复合维生素B、钙和维生素D。复合维生素B有助于头发和皮肤的健康，钙和维生素D对于骨骼和牙齿的健康至关重要。

患者

我想了解更多关于补充钙和维生素D的信息。

医生

哺乳期女性每天需要摄入1000mg的钙和400IU的维生素D。可以通过食物或补充剂来满足这些需求。碳酸钙片是一种常见的钙补充剂，适合哺乳期女性使用。

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